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Welcome happy

コーラムとシヴァナンダーヨガ体験。

日常
08 /15 2018

8月24日 金曜日

ご参加、お待ちしています。

新しいアトリエで心光寺の夜ヨガで

お世話になっているNAO先生を

お迎えして、コーラムとシヴァ

ナンダーヨガの一日体験をします。

コーラムと聞いても馴染みがないと

思うのですが、米粉を使って、

綺麗な紋様を描くインドの習慣です。

初めから写真のような複雑な紋様を

描く事は出来ませんが、今回は本場

インドへ行って、コーラムを習って

こられたNAOさんにまっすぐに米粉

を落とすコツや、コーラムを描く

ことの意味を教えて頂きます。

 そもそも綺麗に描くことが目的で

なく、無心で描く事で自分の内側と

繋がり、瞑想のような状態になるた

めのものなので、フリーハンドで

米粉と戯れるイメージで、OK。

どなたにでも、参加して頂けます。

是非、楽しんでみましょう(^-^)/

詳しくは、NAOさんが説明されて

いるので貼っておきますので、

どうぞご覧下さい。content://media/external/file/114862

尚、コーラムについては今後も

続けてみたい方が集まれば、定期的

にお願いし、公園など迷惑のかから

ない屋外で描き、瞑想と共に米粉を

鳥達に捧げる本来のコーラム体験

していきたいと思っています。

(今回は屋内でするので雨天決行

です。)

シヴァナンダーヨガは、呼吸と瞑想

を大切にした伝統ヨガのひとつで、

ヨガの前後にサンスクリット語の

マントラを唱えます。

今回は、2時間かけて、ゆっくりと

しなやかに身体をほぐして、緩めて

いきます。暑い夏、冷房などの気温

差で体調が優れず、寝つきが悪く

なっておられる方も多いのでは、

はないでしょうか?

ポーズとポーズの間に屍のポーズ

を挟み、呼吸や緊張を緩めていく

ので、ヨガの初心者の方でも、

安心して参加して頂けます。

ご自身の力で、心と身体の調整を

身につけて、ご自宅に帰っても、

メンテナンスしたいですよね。

(当日の詳細)

11時~12時 コーラムの説明会

持ち物はありません。こちらで

用意させて頂きますので、5分前に

お集まり下さい。定員5名様まで。

(現在2名)

12時~1時半 お昼休み 

       続けて残られる方は

       お茶の用意有り。

       お昼ご飯は各自、

       お持ち下さい。

       

1時半~3時半 シヴァナンダーヨガ

        定員6名(現在3名)

ヨガのみ参加の方は、1時半から

スタートできるように集まって

下さいね。

午前、午後とも、動きやすい服装で

タオルをお持ち下さい。

(お着替えする場所はあります。)

ヨガマットをお持ちの方はご持参を

お願い致します。

お持ちでない方は、畳にバスタオル

でも、行って頂けます。

(講座代)

コーラム説明会 1500円

シヴァナンダーヨガ 2200円

レンタルマット    200円

(場所)阪神甲子園駅より南東へ

    徒歩4分。

男女参加可能です。

詳しい場所はお申し込みの際に

お知らせ致します。

ご連絡先

090-9645-3536 コウタキまで。

サリー姿のNAO先生。とっても綺麗です

定例の夜ヨガ😉

日常
07 /12 2018

心光寺さんの夜ヨガは、ますます

進化していて、いつも私が通っている

シヴァナンダーヨガが毎週に増えたの

。そのおかげで何か用事が出来ても、

翌週水曜へ変更調整が出来るように

なったw┅😍🤗🏵️ありがたいです😊

昨夜は、跳びきり蒸し暑い夜だった

けれど、ヨガをする境内は今年から

クーラーが入り、確実に設備を充実

して、支えて下さっている。

 その上、副住職さんの念願こころ

ひかるカフェもオープンし、身体

を動かした後に、美味しいお茶を

頂けるのが、嬉しい😃💕

リクエストに答えて下さり、

特別に営業後ミスチルの

エソラを見せて貰えた❣️

ぐふふ💨元気✨になれる❗

ミスチルファン、集まれ💨💨💨

但し、これはカフェ

営業時間内は著作権の関係で

ダメなんですって。

キチッとする。って、ルールを守るって、

大切だから。

安心して下さい。DVDなくても、

ミスチルの話は必ず盛り上がる場所です🤣

8月5日(日)は、このたびの大雨

災害へ義援金を送りたいとシヴァ

ナンダーヨガをみっちり教えて下

さる三時間の試みをお昼2時から

するらしいですよ~~‼️

ここには今必要な事を、出来る事

をすぐに実行し、自分にとっても、

周りの人にとっても、何か良き事

をしたい。と願う純粋な精神を持

っている人達が集まっている。

 この洗練された清い空気が、心地

良く満たされて、お寺としての役目

をしっかりと果たしていらっしゃい

ます(^-^)

 良かったら、あなたも

    参加してみませんか?

心と身体を鍛えよう‼️ 

生徒のお仲間から頂いたお土産。

インドへいかれたそうですよ。

お仕事でなく、世界を旅しておら

れる。って、スナフキンの様┅🤣

なんだか色々聞いてみたくなり

ました。自然に広がる人の和🍀

楽しい場所なんです!!

四天王寺前夕陽ヶ丘、または

谷町九丁目から徒歩15分。

    心光寺で検索してね。

 

福岡入り!

日常
06 /24 2018

パパの新車を天敵が、こすって

ボコボコになった片面。

   

    やってくれるよ。

しか~し、停まっていられないから

 修理に出して、

     九州入り🤣

今年はホントに色んな事が

しっちゃかめっちゃかで起きる┅

 それでも、こんなに綺麗な日の出。

  大丈夫、方向は間違ってない。

今日また一人。姪っ子が結婚する🍀

余震や暗闇にも、太陽はこんなに

力強いから。

   人生の門出を祝ってる😊

人生の廻り合いは、自然の法則で

脈々と続く。

ひとつ、ひとつの出来事を

心に刻んで まえに進む。

2018年はきっと、大きな節目になる。

万博記念公園

日常
06 /06 2018

太陽の塔の中へ入って来た❗

圧倒的な存在感✨

今、また、太陽の塔が注目されて

いる。太陽の塔の中には、、、

「生命の木」がジャックと豆の木

の緑の木が赤になったような状態で

脈々と生きていた!!!

 私が7才くらいに開催された万博。

うっすらとまだ、万博へ行った記憶は

残っている。太陽の塔は、あれからの

約半世紀の沈黙をやぶって、さらに

バージョンアップしていた‼️

岡本太郎さん。このとてつもなく、

でっかい進化論には、

地球が一つになり、明るく

進歩する祈りが込められていたけど

┅┅┅

2018年は、過去の体制をひきづって

崩壊したり、原子力を悪用したり、

自然の猛威が吹き荒れたり┅

キナ臭い戦争の文字さえ、すぐ

隣合わせです┅┅

太陽の塔の晴天も、曇りの日も、

雷も、大雨も、暑さ、寒さも、

全てを繋ぎ合わせて、

圧倒的な魔法の存在感で

人を幸せにする力を

    見習わないと‼️(-_-)/~~~

今こそ、男女を越えて、国を越えて、

身分を越えて、学歴をこえて、

種族を越えて┅本当の自分を信じよう

!受け入れ、あきらめたもん、勝ち!

     

    全ては願うこと。

純粋で、大きな願いを絶さないこと。

ダイナミックなシンボル

太陽の塔は、全ての人の

心を掴む✨幸せよ、永遠に。

庭の恵みに負けないw┅

日常
06 /03 2018

今年も手作り化粧水で、節約するぞ🤣

            どくだみ

それにしても┅┅┅

毎年の草花の伸びには目を見張る。

何のお世話もしてないのに(とても

手が回らず┅)季節は巡り、宿根は

芽を出し、竹は確実に根を張り、

想定外な所からも顔(^^;)))を出す。。

そんな小さな変化を見逃すと、

もう、後は完全に自然の力に負けて

人間の生活を脅かす事になる。。

根がはって、置き石を持ち上げたり、

ブロックをぐらつかせたり、

自然って、いいよな。どころで

なくなる┅┅

何事も早めに手を加える。で、ある。

自然の恵みを頂くには、丁寧な

お付き合いが基本となることを

旧家に住まう運命の中で、

受け入れざる負えないし、受け

入れた方が確実に恵まれる。と

言う当たり前な事を┅┅

体感し、体得した┅┅

  

今年、2回目の収穫。梅。

引き取り手が決まり、ホッとした┅

そんなに梅酒飲めないし┅笑っ

梅干しだって、食べれない👋😢🍴

一人の人間の力は小さいのだ┅┅

だからって、ただ落ちていくのを

眺めていても、自分の怠慢に思え

るし┅精神的に良くないし┅┅

夏みかんのような名も分からない

実や渋柿や金柑の良き使い方も、

    教えてほし~~!

天界の星の流れはだいぶ理解

したけれど、現実界の流れには

まだまだ無知で~~

人生の後半、学ぶ事だらけに

感謝😂🤣

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