2019年 アトリエ 結 オープンします。

年明けから、シャチー先生のヨーガ

のクラスは開催日が増え、月曜日に

加えて水曜日も開催することになり

ました。

今月は、9・21・23・30日。

初心者🔰の方でも、大丈夫です。

体験をどしどしお待ちしています。

第４土曜日の午後には、自疆術

（じきょうじゅつ）も始まります。

私が自疆術を知ったのは、今から

10年ほど前。当時、絵を描いたり、

細かい作業で慢性的な肩こり～腰痛

に悩み整体や針を探す日々の中で、

とにかく長くやれて、自分で腰痛や

肩こりを治したいと始めたのです。

　

なので、これはどんなに年をとっても

（70才以上～）でもやれる体操です。

　

心強いでしょう？

講師の横山先生は、内気太極拳も

マスターされています。

内気とは、身体の内側の気。

ですから、こちらは、れっきとした

エネルギーワークです。

占いが理論としたら、気功は実践。

こちらも、両方を知ることで、

心身が整い、癒されます。

現在は60代以上の生徒さんが

中心ですが、良いものは、早くから

知っておくことが、大切でしょう⁉️

体験者を募集しています。

こちらもいつからでも始められます。

ヨガも気功も要は、呼吸の様です。

人間の身体は、息をコントロールし、

気を丹田に溜めることで、

血を巡らし、健康を維持しているから

です。インドや中国の東洋の知恵は、

日本人のルーツ。

東洋人の瞑想の力、繊細な感性、

全てに通じるものだと思います。

どうぞ体験し、体感して下さいね。