恒例のマハーヨーギ・ヨーガの日

連休明けの調整🍀

2月の寒さも今日は少し和らぎ┅

瞑想は、深まります。

ヨガへの集中力で、落ち着いた

空気になります。

日常のざわざわした心の揺らぎが

平穏な湖面のように

静かさを取り戻す┅

全身を委ねると、心が解放されて

軽くなる。

出来ない所より、出来る所を

感じていれば良いですよね✨

体験、お待ちしています。