米ぬか酵素風呂

心と身体の健康が、これから一番の

テーマと思っていて、人生の後半を

より健康に過ごしたいと思っている

今日この頃。そこで、かなり前から

気になっていた米ぬか酵素風呂に、

チャレンジしてみました❗

(自然発酵で60度まで熱が上がっている

ぬか床に全身つかって汗を出す❗)

これが、結構、熱かったよ♨️

お蔭様で肌の幹線が開き、今朝は

少し動くだけで気持ち良く汗が出る❗

ぬか床に埋もれる気分は、

さながら、おつけもの( *´艸)

いや、さらさらの砂浜に埋まってる

海辺のわたし。

ここは、個人の想像力＼(^_^)／

ぬか酵素風呂は、本当に、

デトックス、血液循環アップに、

自律神経を整えるなど、

究極のリラクゼーションだわ❗

女性専門のお店、穂　みのり。

オーナーさんの身体へのこだわりが

ぬかの質の良さと施設の清潔感、

考えられた設計に出ていました。

ヨガ、薬膳、酵素風呂、医療占星術。

これら、代替医療と言われるものは

人類の知恵の凝縮されたもの。

重い病気を患う前に、まず加齢への

身体に感謝をすること。

これが、やはり一番ですね❗

おうちのお風呂でも酵素を楽しめる

ぬか袋も頂いて、Happy😆

ぬかは、紅型の染めの際に米粉と

練って、糊を作って使うので、

匂いにも慣れているし、

色んな利用ができるお米こそ、

日本人のルーツにかかせない宝よね。

と、身近過ぎて知らなかった大切な

ものに出会えた喜び。

日本人の良さが見直されている昨今。

資本主義で、消費して、稼ぐこと

ばかりの思考から、本来の生き方を

見つめ直す時期かも知れないね。

今朝は心なしか髪の毛もツヤツヤ。

汗をかいた部活後のさわやかさを

取り戻した感じで、これは、

気になっている人は、経験するが

勝ちだわよヽ(｡･∀･｡)ﾉ♪