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心光寺、シバナンダ―ヨガ

日常
12 /08 2016

    

     

昨日は、恒例の夜ヨガに参加しました。

思ったほど、寒くもなく、身体がほぐれて

気持ち良い( *´艸)

 日常から離れて、自分の身体と呼吸に

意識を向ける。とても、深くて、穏やかな

時間。日々の忙しさから解放される、

大切な時間に、大切な仲間に、

心光寺に、感謝✨

    

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