すごいぞ、シバナンダ―・ヨガ😊

　　　　　　　　

　　　　　　　　　」

　最近、年末もあって、やらないと

いけない事が山積みで、休み休み

掛かっていたものの、身体が疲れていた😑

　昨日も、１日動き回った挙げ句の

夜ヨガ参加で、さすがにダウンするかも┅

と、内心思っていて、自分の時間の

使い方の下手さを反省しながらの

参加だった┅！

　しかし、シバナンダ―・ヨガは、

身体から、邪念をほどき、身体に溜まった

疲れを取るものである。と、常に

講師のNAOさんから聞いていたので、

　寝込むより、動け！と、参加してみた。

　　　　　　　　　　　　

　　今朝は、すこぶる体調が良い🎵

　　すごいぞ、シバナンダ・ヨガ😄

　何事も、自分の身体を信じて、

体感しよう‼️

　偏った疲れなぞに、負けてらんない😆

　自分が良きものと、信じるものを

幾つかぞえて、身につけるかで、

きっと、状態をkeepできるのだ✨